SAKIT SENDI: KENALI GEJALANYA DAN CARA MENGATASINYA

Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa pegal pada sendi, ketat, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti faktor genetik dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan mene